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月经不准时,千万别以为是小事!真相揪心!

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月经多久来一次算正常?这是很多女性都关心过,但一直没有真正搞明白的问题。
搞不清自己的月经周期到底正不正常,对于女性来说其实是很危险的,甚至可能会因此错失及时发现疾病的机会!
月经周期不正常的3种表现
1.经常提前
正常的月经周期为21-35天,在此范围内,周期长短可因人而异。
 月经提前7天以上来潮,如果只是偶尔发生1次,仍可将月经周期视为正常。 但若该现象连续2次以上出现,则可认定为月经不调。 ▌主要原因 ●情绪原因:长期精神压抑、或遭受重大精神刺激和心理创伤。●身体疾病:患有妇科炎症、子宫肌瘤等妇科疾病。●过度劳累或者食用辛辣食物。 ▌解决办法●保持精神愉快,日常生活中尽量避免精神刺激和情绪波动, 
●少吃生冷、酸辣等刺激性食物,
●若因疾病导致,要及时处理疾病。
2.经常推迟与月经经常提前来潮相对,月经经常推迟7天以上来潮,且连续两次以上发生,同样是不正常的,需要引起警惕。
▌主要原因
●疾病导致:多囊卵巢综合征、宫颈疾病等妇科病以及一些消耗性疾病,如肿瘤和严重贫血等。
●手术后、心理因素、环境的改变也会导致月经推迟。
●药物副作用:长期服用影响激素分泌的药物会导致月经推迟。
▌解决方法●积极调整心态,保持乐观,适应外界的变化;●及时处理疾病,病好了,因疾病产生的症状自然也就跟着消失了。
3.月经前后不定
月经有时候提前7天以上,有时候又推迟7天以上,这样的情况连续发生3次以上,就是不正常的。 ▌主要原因与影响激素分泌的因素有关,比如精神,情绪,外界的环境,天气的变化等因素都会造成月经的前后不定。 另外,从中医角度来说,肾虚、脾虚、肝郁也会导致类似情况。 ▌解决办法
平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物,注意天气冷暖的变化。
此外,月经不准时的女性还可在非经期使用精油,对腰腹部进行按摩,长期坚持,能有效、及时改善月经不调的情况。
月经不规律,对于女性来说绝对不是小问题,长期不重视,甚至可能导致卵巢早衰、闭经、女性不孕的发生!
济南阳光女子医院提醒朋友圈的女性,关注这一问题,女人对自身的生殖系统保健工作,不容一丝马虎!
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